Qu'est-ce que DODODIET ?

DODODIET: Bien manger, tout simplement.

DODODIET, ce n’est pas juste une approche diététique, c’est une philosophie de vie. C’est une invitation à retrouver le plaisir de manger, en pleine conscience, avec bienveillance et intelligence.

Ici, pas de restrictions rigides ni de culpabilité : on parle d’équilibre, d’écoute et de flexibilité. Parce que bien manger, ce n’est pas seulement choisir les bons aliments, c’est aussi se comprendre, respecter son corps et sa culture, et apprendre à adapter son alimentation à son quotidien.

DODODIET, c’est… Une approche humaine et personnalisée : chaque parcours est unique, chaque assiette raconte une histoire. Une mission éducative et préventive : comprendre l’alimentation pour mieux la vivre. Des formations et des ateliers : transmettre les connaissances pour que chacun devienne acteur de sa santé.

Une cuisine créative et ludique : parce que le bien-manger doit être un plaisir, pas une contrainte.

Une réflexion sur le comportement alimentaire : pourquoi mangeons-nous ce que nous mangeons ? Quels sont nos repères culturels et émotionnels ? Un engagement dans la transmission et l’exploration des savoirs : toujours en quête de nouvelles connaissances pour enrichir l’accompagnement.

Avec DODODIET, je veux apporter plus qu’un simple suivi nutritionnel : une prise de conscience alimentaire, une connexion avec son assiette et son corps, et une nouvelle manière d’aborder la santé.

Alors, prêts à redécouvrir le plaisir de manger ?